じぶんクリニックの詳細・口コミ・評判

公開日:2021/11/01 更新日:2022/11/01
総合評価:80pt
こんな方におすすめ
  • 無料のサービスが豊富!
    安心して脱毛したい方
  • 蓄熱式脱毛機で痛みが少ない!
    痛みに弱い人
  • 当日キャンセルでも0円!
    忙しく予定が合わせづらい人

じぶんクリニックは医療脱毛で女性から人気のアリシアクリニックの姉妹店です。2021年11月にオープンで駅近くの店舗なので予約が取りやすく通いやすいと評判になっています。
キャンセル無料や解約料無料など、無料のオプションサービスが豊富なので、安心して脱毛することができます。
Webから簡単に無料カウンセリング予約ができ、電話で連絡を入れる必要はありません。会員サイトに登録したらWebから予約変更・キャンセルも可能になります。初めての方におすすめできる医療脱毛クリニックです。

じぶんクリニックは2021年11月にオープンしたばかりの医療脱毛クリニックです。
医療脱毛が口コミで人気のアリシアクリニックの姉妹院になります!


全身脱毛が2コースのみなので単純明快で分かりやすいと人気です。


じぶんクリニックの全身脱毛や効果、他社クリニックとの料金比較など、詳しく調べてみたのでご紹介していきます。



じぶんクリニックの医療脱毛の効果や料金、評判や口コミ調査


もくじ
  1. 学生新プラン!
  2. 0円保証!無料の安心サービス
    1. 背面(背中・えり足・腰・ヒップ・Oライン)シェービングが0円!
    2. 当日予約キャンセルでも0円!
    3. 初診料・再診料0円で安心!
    4. 解約手数料も0円!
    5. 気軽にお試し!テスト照射が0円!
  3. 「じぶんクリニック」の全身脱毛料金プラン
    1. 全身+VIO脱毛
    2. 全身+VIO+顔脱毛
  4. 【他社比較】一般社団法人じぶんクリニックVS他社コース料金
    1. フレイアクリニックとコース比較
    2. リゼクリニックとコース比較
  5. じぶんクリニックの脱毛機の特徴
    1. 痛みが少ない
    2. 短時間での施術可能
    3. 3つの波長でどんな毛にも対応
  6. 医療脱毛のリスクは?
  7. 支払い方法は?クレジット支払いや分割は可能?
  8. 無料カウンセリングの予約方法
  9. 学生や未成年が契約するには・・・
  10. じぶんクリニックの良い口コミ・悪い口コミ・評判は?
  11. じぶんクリニックのQ&A
    1. じぶんクリニックはメンズ脱毛もできる?
    2. 痛い場合麻酔は使える?
    3. 引越しして通えなくなったら?
  12. じぶんクリニックへのアクセス
    1. じぶんクリニック銀座院へのアクセス
    2. じぶんクリニック立川院へのアクセス
    3. じぶんクリニック町田院へのアクセス
    4. じぶんクリニック北千住院へのアクセス
    5. じぶんクリニック上野院へのアクセス
    6. じぶんクリニック新宿院へのアクセス
    7. じぶんクリニック池袋院へのアクセス
    8. じぶんクリニック吉祥寺院へのアクセス
    9. じぶんクリニック梅田院へのアクセス
    10. じぶんクリニック心斎橋院へのアクセス


学生新プラン!



じぶんクリニックでは中学生・高校生・大学生・専門生を対象にした脱毛プランをスタートしました!


範囲 回数 料金 月々の場合
大学生・専門生 全身+VIO 7回
(6回プラン+特典1回)
121,600円 1,800円
全身+VIO+顔 7回
(6回プラン+特典1回)
213,000円 2,300円
中学生・高校生 全身 7回
(6回プラン+特典1回)
118,000円 1,500円
全身+VIO 7回
(6回プラン+特典1回)
119,600円 1,700円
全身+VIO+顔 7回
(6回プラン+特典1回)
210,000円 2,200円
※税込価格

はじめてじぶんクリニックに通う場合特典で回数が増えます!
料金も安く脱毛できるのでお得ですよ♪



0円保証!無料の安心サービス

じぶんクリニックは安心できる無料のオプションサービスが豊富です。


どのようなサービスがあるのか調べてみました!


背面(背中・えり足・腰・ヒップ・Oライン)シェービングが0円!

じぶんクリニックでは施術前日に施術予定の部位の剃毛をお願いしています。
しかし、背中や腰などは手が届きにくいのでなかなか脱毛することが難しいですよね。


そこで、じぶんクリニックでは手の届きにくい箇所は施術日にスタッフが無料でシェービングしてくれるサービスがあるんです!
手の届かない背面の部位である「えり足」「背中」「腰」「ヒップ」「ヒップ奥(Oライン)」が対象です。
シェービングは有料のクリニックもある中、充実したサービスですね。


手の届く範囲は別途料金が発生してしまうかもしれないので、しっかりと自己処理していきましょうね。


シェービング無料対象部位
  • えり足
  • 背中
  • ヒップ
  • ヒップ奥(Oライン)

当日予約キャンセルでも0円!

じぶんクリニックは完全予約制です。
なので、極力予約した枠のキャンセルは避けたいものです…。
しかし、急に対応しなければいけない仕事ができてしまったり、体調が悪くなってしまったり、どうしても予約をキャンセルしなければならないときがありますよね。


じぶんクリニックは当日に急遽都合が悪くなってしまったとしても、予約キャンセルが無料です!
他の医療脱毛クリニックでは予約キャンセル料金が発生するところもあるので、これは嬉しい対応ですね。


ただし、無断でキャンセルした場合には0円キャンセルは適用されないので注意しましょう。
都合が悪くなったらすぐに、通っている店舗に連絡してください。


施術2回目以降であれば、会員サイトからも予約確認・キャンセルすることができますよ!


予約キャンセルについて
  • 当日キャンセルでもペナルティなし
  • 無断キャンセルはペナルティの可能性
  • 施術2回目以降は会員サイトから予約変更・キャンセル可能

初診料・再診料0円で安心!

じぶんクリニックは医療脱毛クリニックなので、皮膚の専門医師が駐在しています。
カウンセリングが終わった後には医師が診療をおこなうことで、毛質や現在の肌の状態などをチェックしていきます。


施術後、万が一肌トラブルが発生してしまった場合もすぐに対応してくれるのが心強いです。
医療脱毛が初めてでも不安になることはありません。


初診料・再診料は0円なので、分からないことや肌の状態をしっかりとお伝えしてください♪


解約手数料も0円!

コースで契約したけれど、やっぱり解約したい。
10回のコースだったけれど途中で脱毛効果に満足してしまった。


そんなときの解約も、じぶんクリニックは無料で受け付けています!
解約手数料がかかることも一切ありません。
余ったコース分がまるごとそのまま返金される脱毛クリニックはなかなかありません。


ただし、支払い方法によっては別途の手数料がかかる場合がありますので注意してくださいね。


解約について
  • 途中解約できる
  • 解約手数料0円!
  • 余ったコース分まるまる返金

気軽にお試し!テスト照射が0円!

脱毛が初めてでレーザー脱毛機の痛みに不安な方や、痛みに弱い方は、カウンセリング時に相談してみてください。


じぶんクリニックでは希望者にテスト照射が無料で受けられるサービスを行っているので、痛みに耐えられるかどうかのチェックができちゃいます!


一度テスト照射を受けてみて大丈夫そうなら契約するのが良いですね。



「じぶんクリニック」の全身脱毛料金プラン

じぶんクリニックにはどんなプランがあるのか調査してみました!


全身+VIO脱毛

画像出典: じぶんクリニック公式


コース 全身+VIO脱毛
回数 7回
(6回プラン+初回特典1回)
料金 123,600円
月額料金 1,900円
※税込価格

じぶんクリニックは全身脱毛+VIO脱毛の7回コースを用意しています。
月額料金はたったの1,900円(税込)で通うことができます!この価格で全身脱毛ができるのはとってもお得です。


施術箇所について
  • えり足(うなじ)
  • 両ひじ上
  • 両ひじ下
  • 両わき
  • お腹
  • 両手の甲・指
  • 背中
  • ヒップ
  • 両ひざ上
  • 両ひざ
  • 両ひざ下
  • 両足の甲・指
  • VIO

全身+VIO+顔脱毛


コース 全身+VIO+顔脱毛
回数 7回
(6回プラン+初回特典1回)
料金 216,000円
月額料金 2,400円
※税込価格

じぶんクリニックは全身脱毛+VIO脱毛+顔脱毛の7回コースを用意しています。
全身すべて脱毛できるプランですが、月々税込2,400円で通うことができます!月々の料金を抑えたい方にもおすすめです。


施術箇所について
  • えり足(うなじ)
  • 両ひじ上
  • 両ひじ下
  • 両わき
  • お腹
  • 両手の甲・指
  • 背中
  • ヒップ
  • 両ひざ上
  • 両ひざ
  • 両ひざ下
  • 両足の甲・指
  • VIO



【他社比較】一般社団法人じぶんクリニックVS他社コース料金

じぶんクリニックの脱毛料金は本当に安くてお得なのでしょうか?
ほかの医療脱毛クリニックと比較してみました!


フレイアクリニックとコース比較


全身脱毛料金の比較
  じぶんクリニック フレイアクリニック
コース 7回
(6回プラン+初回特典1回)
5回
料金 123,600円 173,800円
月額料金 1,900円 2,900円
※税込価格


リゼクリニックとコース比較


全身脱毛料金の比較
  じぶんクリニック リゼクリニック
コース 7回
(6回プラン+初回特典1回)
5回
料金 123,600円 269,800円
月額料金 1,900円 5,400円
※税込価格


じぶんクリニックは初回の場合特典の1回が付き全7回コースになっています。
なおかつ他のクリニックより安い価格で脱毛できるので、口コミで評判の理由もわかりますね。


分割支払いの場合は税込み月額1,900円から通うことができるので、月々の出費も無理なく抑えられますよ!



じぶんクリニックの脱毛機の特徴

じぶんクリニックでできる脱毛は医療脱毛です。
医療機関にしか使用できない、医療レーザー脱毛機を使用していきます。


どんな特徴があるのかチェックしていきましょう!


痛みが少ない

じぶんクリニックでの脱毛マシンは「蓄熱式」の脱毛機です。


蓄熱式の脱毛機は、皮膚の浅い部分にある「バルジ領域」という毛をつくるための指令を出す部分にレーザーを照射していきます。
深い毛根までカバーできる複数の波長をじわじわと照射していくので痛みが少ないのが特徴です。


打ち漏れも少ないので満遍なく照射できます!


短時間での施術可能

1つの照射エリアに熱がたまる速さが2倍になったので、従来の半分以下の時間で脱毛施術が終わります。もちろん、1回で全身のすべてのパーツに照射することが可能です。


じぶんクリニックの経験を積んだ看護師の施術スキルも併せると、約30分で施術が完了します。


3つの波長でどんな毛にも対応

じぶんクリニックの脱毛機はすべての毛のタイプに合わせたレーザーを照射することができます。


毛のタイプによって何回も繰り返して照射する必要がなくなったので、脱毛効率は従来の3倍にアップしました!


医療脱毛のリスクは?

医療脱毛はエステ脱毛よりもレーザーのパワーが強く高い効果を発揮する反面、脱毛リスクがついてまわります。


赤みやヒリヒリ感を感じたり、一時的にニキビのような毛嚢炎ができたり、照射の影響で増毛・硬毛化がおこったり、さまざまなリスクが考えられます。


じぶんクリニックでは、このような医療脱毛による肌トラブルが起こることのないように最善を尽くしてくれます。
もちろん、万が一肌トラブルが起こってしまった場合には適切な処置をしてくれるので安心です。


もし、施術後に肌トラブルを感じるようなことがあったら施術店舗に連絡してみてください。
丁寧に対応してくれますよ♪


肌トラブルリスクの一例
  1. 赤みやヒリヒリ感
  2. 毛嚢炎
  3. やけど
  4. 色素沈着
  5. 増毛・硬毛化

また、施術直後は肌が敏感になっていて肌トラブルを起こす可能性があるので、日焼けをさけるようにしてください。


施術直後は細菌感染を起こす可能性があるので、避けてください。
また、施術前後は肌のトラブルを起こさないためにも、日焼けは必ず避けましょう。

引用元:日本スキン・エステティック協会

支払い方法は?クレジット支払いや分割は可能?

じぶんクリニックではお客さんに合わせて様々な支払い方法に対応しています。


特に医療ローンを利用する場合の月額払いでは、料金が低く設定してあるので、無理なくお支払いをすることができます!
医療ローンは通常のショッピングローンと同じように審査が必要です。
審査に通ると、毎月指定の口座から契約時に取り決めた料金が引き落とされるシステムになっています。


医療ローンで月額払いを希望する場合は、カウンセリング時に相談してください!


じぶんクリニックの支払方法
  • 現金
  • クレジットカード(VISA、MasterCard ※1回払いのみ)
  • デビッドカード
  • 医療ローン(月額払い)

また、医療ローンを使用したい場合はカウンセリングで来院したときに別途用意するものがあります。


医療ローン申し込み時必要なもの
  • 本人確認書類(本人と現住所が確認できるもの)
  • 印鑑(銀行届出印と同じもの)
  • キャッシュカードまたは通帳
  • 勤め先の名称・住所・電話番号などのメモ

未成年の方は親権者の方の名義でローンを組むことができます!



無料カウンセリングの予約方法

じぶんクリニックはWebから予約できます。


まずは、行きたいクリニック日時を選んでください。

現在の空き枠が分かる仕様になっているので、わざわざクリニックに連絡する必要もありません。


次に自分の情報を入力して送信してください!

以上で予約は完了です!とっても簡単ですね。


まずは無料カウンセリングを受けて、コースや料金に納得したら契約しましょう!
無料カウンセリングで聞きたいことは事前にまとめておくと、スムーズに質問できると思います。



学生や未成年が契約するには・・・

未成年の方は16歳以上であれば脱毛が可能です。


ただし、親権者との同伴で来院するか、親権者の同意書が必要になります。
カウンセリングに行く際に、同伴ができない場合は同意書を忘れないように注意してくださいね!


親権者同意書は予約ページからダウンロードが可能です。



学生・未成年の契約について
  • 16歳以上から契約可能
  • 親権者の同伴での来院が必要
  • 同伴できない場合は親権者同意書の提示


じぶんクリニックの良い口コミ・悪い口コミ・評判は?

じぶんクリニックは新規開院直後なので、まだ口コミがありません。
今後口コミ情報がありましたら更新いたしますね♪



料金が安いので気になっている方はいるようですね!
通い始めるなら今がチャンスです♪



じぶんクリニックのQ&A

他にもじぶんクリニックの脱毛で気になるところを調べてみました♪
気になることや不安点があれば、無料カウンセリングで質問したら答えてもらえますよ!


じぶんクリニックはメンズ脱毛もできる?

じぶんクリニックは女性専用の医療脱毛機関なので、残念ながら男性は脱毛することができません。


女性のお客さんにとっては男性の目を気にすることなく脱毛クリニックに通うことができるので、安心してリラックスできる環境になっています!
パウダールームなど設備も充実しているのが嬉しいですね♪


姉妹院であるアリシアクリニックも女性専門の医療脱毛クリニックのようですよ。


痛い場合麻酔は使える?

じぶんクリニックの脱毛機は痛みに配慮したマシンなので、できる限り痛みを抑えて脱毛することが可能です。


しかし、それでも我慢できないほどの痛みを感じてしまうという場合は、塗るタイプの麻酔を使って皮膚を麻痺させ痛みを感じにくくすることが可能です!


麻酔を使って脱毛施術できるのは、医師がいる医療脱毛だけです!
医師の指示の元使用されるので、安心して脱毛することができますね♪


引越しして通えなくなったら?

じぶんクリニックは施術を受けるクリニックを変更することができます!


引越し先に近い位置にあるクリニックで施術を続けることができますよ♪
引越し先の近くにクリニックが無いのでどうしても通えなくなってしまったという場合も、じぶんクリニックは解約手続きに解約手数料がかからないので安心です!


ただし、お支払い方法によっては別途手数料がかかってしまう場合もあるようです。
引越しの可能性がある場合は、店舗でスタッフに確認を取るのがいいですよ!



じぶんクリニックへのアクセス

駅チカ店舗が多いので通いやすいです♪
引越しなどでお住まいが変わったらクリニック移動も可能ですよ。


新宿や池袋、北千住などの東京都内から、千葉・横浜、関西地方や九州地方にも店舗をどんどん出店していくそうなので、地方にお住まいの方もぜひチェックしてみてくださいね♪


じぶんクリニック銀座院へのアクセス

住所 東京都中央区銀座4-6-18 ギンザアクトビル 9F
診療時間 11:00~20:00
休診日 火曜日
アクセス 東京メトロ銀座駅/徒歩1分

じぶんクリニック立川院へのアクセス

住所 東京都立川市曙町2-3-1 パールイン藤堂 4F
診療時間 11:00~20:00
休診日 水曜日
アクセス JR立川駅/徒歩3分

じぶんクリニック町田院へのアクセス

住所 東京都町田市原町田6-11-11 T-wing Machida 3F
診療時間 11:00~20:00
休診日 水曜日
アクセス 小田急線町田駅/徒歩1分
JR町田駅/徒歩5分

じぶんクリニック北千住院へのアクセス

住所 東京都足立区千住3-1 ベニヤ第一ビル 3F
診療時間 11:00~20:00
休診日 水曜日
アクセス JR北千住駅/徒歩5分

じぶんクリニック上野院へのアクセス

住所 東京都台東区上野4-8-6 プラザU 2F
診療時間 11:00~20:00
休診日 火曜日
アクセス JR上野駅不忍口/徒歩3分

じぶんクリニック新宿院へのアクセス

住所 東京都新宿区西新宿1-18-1
小川ビル 7F
診療時間 11:00~20:00
休診日 火曜日
アクセス JR新宿駅3番出口/徒歩1分

じぶんクリニック池袋院へのアクセス

住所 東京都豊島区南池袋1-21-5
第7野萩ビル 6F
診療時間 11:00~20:00
休診日 火曜日
アクセス JR池袋駅/徒歩2分

じぶんクリニック吉祥寺院へのアクセス

住所 東京都武蔵野市吉祥寺本町1-4-16
サンク吉祥寺ビル 7F
診療時間 11:00~20:00
休診日 木曜日
アクセス JR吉祥寺駅/徒歩3分

じぶんクリニック梅田院へのアクセス

住所 大阪府大阪市北区茶屋町3-2
チロル茶屋町ビル 3F
診療時間 11:00~20:00
休診日 火曜日
アクセス 梅田駅/徒歩3分

じぶんクリニック心斎橋院へのアクセス

住所 大阪府大阪市中央区西心斎橋1-5-5
アーバンBLD心斎橋 4F
診療時間 11:00~20:00
休診日 木曜日
アクセス 心斎橋駅/徒歩3分


「じぶんクリニック」のまとめ

  • 安心の0円オプションサービス
  • 月額料金が1,900円~で無理なく通える
  • 蓄熱式脱毛で痛みを軽減
  • 新規開院で予約が取りやすい
この記事を書いた人
マイナ

マイナ

元美容クリニック勤務の美容マニア。現在は自分の体験を活かしてWEBでおすすめクリニックを紹介しています。医療脱毛や美容クリニックなど現在進行形で通い中!経験を元にわかりやすく解説していきます。

「じぶんクリニック」の口コミ情報

  • 20代女性

    東京

    専業主婦

    評価 5
    ネットで見つけた医療脱毛クリニックです。料金の安さに惹かれてカウンセリングに行ってみたところ、ちょうどキャンペーン中で全身脱毛&VIOに顔脱毛が付いてくると聞いてそのまま契約しちゃいました!通常なら70,000円プラスのコースなのでかなり安くなって嬉しいです♪カウンセラーさんが言ってくれないと気付かなかったので、ちゃんとオススメのコースの提案をしてくれると思います。クリニックは綺麗で清潔感があり、提携してる銀座カラーでの施術も気分が変わっていい感じです♪脱毛施術は受けたばかりなので、まだすごい効果は見えてはいませんが、たまに毛が抜け落ちているのでちゃんと脱毛効果があるのだと思います!パッと見て肌がツルツルになるまで続けようと思います。満足した段階で施術をやめてもいいそうで、ちゃんと返金もされるところが安心です。
  • 30代女性

    東京

    会社員

    評価 5
    仕事が忙しくても通える脱毛クリニックを探していました。定時が18時で、店舗が駅から10分もかからないので、仕事帰りに予約を入れてみました。急遽仕事が入ってしまった場合でもキャンセルが無料だそうなので助かります。前に行っていた医療脱毛は、当日キャンセルはペナルティ料金が必要だったので無駄に料金を払ってしまっていました…。初めからじぶんクリニックで契約を進めていたらよかったなぁと思います。また、前のクリニックでの脱毛はとにかくVIO脱毛が痛すぎて続けることができませんでした。じぶんクリニックは蓄熱式脱毛で、痛みがあまりないのが特徴ということで、今から脱毛してみるのが楽しみです。料金も安いので、じぶんクリニックで脱毛をしていってツルツル肌を目指したいと思います!
  • 20代女性

    埼玉

    会社員

    評価 2
    無料カウンセリング予約をネットから申し込んだあとすぐにクリニックから電話が来ました。希望脱毛部位は?と聞かれ、こちらが答えると「うちは全身脱毛しかしていない」と返されました。なら最初から聞かなければいいものを…余計に不愉快な気分にさせられました。料金は一括で払うのか、分割か等も聞かれました。カウンセリング予約の段階で、そのクリニックにするのか、合計額すらも決まってないのに支払い方法を事前に聞かれガツガツしてる印象でした。こちらが支払い方法を答えるとカードと判子を持ってくるようにと言われました。当日契約しないケースは想定していない口ぶりでした。また、カウンセリングだけで1時間半かかると言われ、上記のやり取りも鑑みて、長時間拘束し強引に勧めてくる可能性もあると考え他を当たることにしました。

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※口コミは確認後に投稿されます。

「じぶんクリニック」の店舗情報

北海道・東北
じぶんクリニック札幌院
〒060-0002 北海道札幌市中央区北二条西2丁目32 第37桂和ビル 7F
じぶんクリニック仙台院
〒980-0021 宮城県仙台市青葉区中央1-7-18 日吉第一ビル 8階
関東
じぶんクリニック大宮院
〒330-0854 埼玉県さいたま市大宮区桜木町1-1-17 トリムビル 2F
じぶんクリニック船橋院
〒273-0005 千葉県船橋市本町2-1-1 船橋スクエア21 1F
じぶんクリニック柏院
〒277-0852 千葉県柏市旭町1-1-4 アサノビル 5F
じぶんクリニック千葉院
〒260-0015 千葉県千葉市中央区富士見2-7-5 富士見ハイネスビル 2F
じぶんクリニック北千住院
〒120-0034 東京都足立区千住3-1 ベニヤ第一ビル 3F
じぶんクリニック新宿院
〒160-0023 東京都新宿区西新宿1-18-1 小川ビル 7F
じぶんクリニック上野院
〒110-0005 東京都台東区上野4-8-6 プラザU 2F
じぶんクリニック池袋院
〒171-0022 東京都豊島区南池袋1-21-5 第7野萩ビル 6F
じぶんクリニック吉祥寺院
〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町1-4-16 サンク吉祥寺ビル 7F
じぶんクリニック表参道院
〒107-0062 東京都港区南青山5-6-24 南青山ステラハウス 3F
じぶんクリニック町田院
〒194-0013 東京都町田市原町田6-11-11 T-wing Machida 3F
じぶんクリニック立川院
〒190-0012 東京都立川市曙町2-3-1 パールイン藤堂 4F
じぶんクリニック銀座院
〒104-0061 東京都中央区銀座4-6-18 ギンザアクトビル 9F
じぶんクリニック横浜院
〒220-0004 神奈川県横浜市西区北幸1-1-8 エキニア横浜ビル 3階
中部
じぶんクリニック金沢院
〒920-0852 石川県金沢市此花町3-2 ライブ1ビル 2F
じぶんクリニック名古屋院
〒450-0003 愛知県名古屋市中村区名駅南1-24-8 原ビルディング 2F
関西
じぶんクリニック梅田院
〒530-0013  大阪府大阪市北区茶屋町3-2 チロル茶屋町ビル 3F
じぶんクリニック心斎橋院
〒542-0086 大阪府大阪市中央区西心斎橋1-5-5 アーバンBLD心斎橋 4F
じぶんクリニック三宮院
〒650-0011 兵庫県神戸市中央区下山手通1-1-1 東新ビル 5F
近畿・四国
じぶんクリニック広島本通院
〒730-0035 広島県広島市中区本通8-32 たかた屋ビル 2F
九州・沖縄
じぶんクリニック天神院
〒810-0041 福岡県福岡市中央区大名1-1-38 サウスサイドテラス 4F

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